気軽に飲める粒青汁！
一度習慣づけてしまうと、野菜不足の改善やさまざまの健康効果まで期待できるとして評判の青汁。
ですが青汁といえば、やはり、苦くて、青臭くて、マズイ・・・飲みにくいものですよね。
分かってはいても、決まった時間にコップ一杯を飲むのが難しい、時間を定めていなくても1杯のみ切るのはさすがに無理といった方も多く在ります。
こんな時にオススメしたいのが、サプリメントタイプの粒青汁。
さまざまな製品が製造販売されています。
■目的に応じて選べる粒青汁
粒青汁と一口に言っても、製品タイプはさまざま。たとえば青汁という名称を前面に出したものから、野菜粉末、植物の栄養補給といったものを製品タイトルに意識させたもの等豊富な種類が販売されています。
青汁そのものの効果、成分などの混合比、一日の摂取量が確保できる「単に液体が粒になっただけ」といったことをうたう健康食品タイプの製品。
他にも、食事で不足している成分を補うために、ある程度の幅（主として上限のめやすなどが設定されている）を設けた中から、数粒から数十粒を一日の中で摂取する食品タイプなどさまざまです。
毎日の食事で足りないものや、お酒、たばこといったストレスなどを考慮に入れて、まるごと青汁タイプにするか、あるいは特定の野菜粉末といったものを中心として取り入れるかなどをじっくり検討するのも良いでしょう。
通常は健康食品タイプがかなり高額である一方で、全体の栄養バランスもとれ、かさばらないコンパクトな錠剤タイプの中に沢山の成分が詰まっていることが一般的。
野菜粉末を錠剤などにしたものでは、フリーズドライにした野菜末を単に固めたようなものから、そこにバランスよく吸収できるようビタミン類などをプラスしたものまでがあります。
製品によっては、こうしたものが原料食品などに由来するのか、薬のような原料に由来するのかといったことも調べることができ、自然派から効率派まで、幅広いラインナップからの選択も可能です。
■粒青汁に変えた時のメリットは？
まず外出先などであの「緑の独特な汁」を飲む恥ずかしさから解放されます。女性や、健康世代の男性などでは、やはりおもむろに青汁パッケージを取り出して、人前でお点前のようにとかしながら飲むという動作そのものがちょっと恥ずかしいという人も少なくありません。
また、持ち運んでいる間に、袋がなにかの衝撃で破れてしまい、ポケットやカバンの中一面が緑色になってしまったといった苦い経験をお持ちの方も、かなり多いようです。
こういった方では、お薬やサプリメントと同じ感覚でおしゃれに持ち歩ける粒青汁はとても魅力的。
加えて、コービーやお酒など、粉を溶くための液体によって効果に疑問が残るものもあります。
いつも持ち歩いて、水で一気に飲める粒青汁なら、どういった液体で青汁を溶かすかといったセレクトや、溶かす作業そのものなどから解放されるといったメリットもあります。
他にも、青汁がどうも溶け残ってしまって、すべてを飲み干せないといった方や、液体になにかを混ぜたもの自体が呑み込みにくいといった方も。
こういった方では、この粒まるごとが無駄なく飲める粒青汁がとても有効です。
粒だからこそ、あの飲みにくい味を意識せずに、一気に喉、そしておなかに届いてくれるところも嬉しいですよね。
■粒青汁はどこで購入できるの？
薬局などには豊富な種類が置かれています。この他にもテレビや雑誌、カタログといった通信販売などでも、青汁はかなり種類が豊富。
錠剤のサイズと形状もさまざまあり、三角形、丸型、俵型、ソフトカプセルタイプなど。
大きな都心の薬局やデパートの健康食品コーナー、最近はやりの各社の青汁を比較検討できる専門青汁ショップなどでは、1回分ずつをばら売りで多数の種類販売してくれるところもあります。
こういったところを訪れて、まとめ買い前に、自分の体調や予算、また飲みやすさなどを含め、どういったものがあるかを確認したうえで、トータルに相談してみるのも良いでしょう。
これまで青汁に幾度挑戦しても、さまざまな事情で長続きしなかった方も、こっそり始めて続けることもできる、粒青汁を取り入れてみてはいかがでしょうか？ 無駄なく、スマートに毎日青汁ライフが送れますよ。
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